来月フルマラソンを走りますが、全然練習していません。完全に言い訳ですが風邪ひいてましてやっと治ってきました。 私は定期的に運動系のイベントを一年の中に取り入れるようにしています。 私は食べるのが好きなので何もしないとみるみるおっさん体型にな…